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직장인의 고질병 목 디스크와 거북목 나도 혹시?

직장인의 고질병 목 디스크와 거북목 나도 혹시? 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하다 보면 어느 순간 부터 목이 뻐근 하고, 어깨가 무겁고, 두통 까지 따라오는 경우가 많습니다. 처음엔 단순한 피로인 줄 알았는데, 시간이 지나면서 점점 통증이 심해지고, 팔이 저리거나, 움직일 때 소리가 나기도 하죠. 이런 증상이 반복된다면 ‘목 디스크’나 ‘거북 목 증후 군’을 의심해볼 수 있습니다.